Υποφέρετε από “κόπωση ζουμ”; Κουραστήκατε να κάνετε βίντεο κλήσεις αρκετές φορές την εβδομάδα, ή κάθε μέρα; Λοιπόν, αυτό μπορεί να συμβεί επειδή είστε άρρωστοι για να δείτε το πρόσωπό σας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Δημοσιεύθηκε από ερευνητές στο Michigan State University και στο περιοδικό Αλλος, Αποδείχθηκε ότι “δυσαρέσκεια παρουσίας προσώπουΟι άνθρωποι μπορούν να εξηγήσουν την εξάντληση ότι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν κόπωση όταν χρησιμοποιούν τεχνολογία videocaming.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, με την αυξανόμενη εξάρτησή μας από εικονικές συναντήσεις, ειδικά από εικονικές συναντήσεις, ειδικά με την άνοδο της μακρινής εργασίας, ξοδεύουμε πολύ χρόνο στην κάμερα, του οποίου ο χώρος εργασίας είναι σημαντικός για την παραγωγικότητα και την προσωπική ευημερία.
Ο Chayun Lim, συγγραφέας της μελέτης του κρατικού πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν, δήλωσε: “Η μελέτη μας δηλώνει ότι η παρουσία του προσώπου συμβάλλει στην κόπωση ζουμ δυσάρεσης, η οποία μειώνει την υιοθέτηση τεχνολογιών εικονικής συνάντησης”.
Η μελέτη είδε επίσης τα χαρακτηριστικά διαχείρισης των εντυπώσεων που είναι εξοπλισμός που επιτρέπει στους χρήστες να φιλοξενήσουν την αυτο-vidio τους για να διαχειριστούν την παρουσία τους και διαπίστωσαν ότι η δυσαρέσκεια με την παρουσία του προσώπου επίσης “εγκαταστάσεις διαχείρισης εμποτισμού” εκτελεί χρήση, γεγονός που δίνει έμφαση στην ανάγκη αντιμετώπισης ο εργαζόμενος καλά.
Με άλλα λόγια, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που δεν τους άρεσαν ότι δεν παρακολουθούσαν υπερβολική κόπωση ζουμ και είδαν εικονικές συναντήσεις ως λιγότερο χρήσιμες, καθιστώντας τους λιγότερο ενδιαφέρον για την υιοθέτηση της τεχνολογίας. Συνολικά, τα συμπεράσματα υπογραμμίζουν γιατί μερικοί άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να συμμετάσχουν σε εικονικές συναντήσεις.
Η μελέτη ανταποκρίθηκε σε μια έρευνα 15 λεπτών σε 2.448 εργαζόμενους με έδρα τις ΗΠΑ. Η ομάδα αποτελείται από επαγγελματίες, τεχνικούς και επιστημονικούς ακτιβιστές, οι οποίοι εργάστηκαν τουλάχιστον τουλάχιστον και συμμετείχαν σε εικονικές συναντήσεις για τακτική εργασία.
Αυτή δεν είναι η πρώτη μελέτη για τα αρνητικά συναισθήματα που σχετίζονται με εικονικές συναντήσεις. Αλλος Μελέτη από αυστριακούς ερευνητές Το 2023, εξέτασε άμεσα τις επιδράσεις της βιντεοκασέτας στον εγκέφαλο και την καρδιά. Σε αυτή τη μελέτη, τα ηλεκτρόδια παγιδεύτηκαν στο κεφάλι και στο στήθος των 35 φοιτητών, οι οποίοι συμμετείχαν σε μια βιντεοπαιχνίδια και μια διάλεξη 50 λεπτών μεμονωμένα. Σύμφωνα με την ανάγνωση του εγκεφάλου και της καρδιάς, οι μαθητές είχαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα σε επίπεδα κόπωσης, υπνηλίας, αρνητικότητας και θλίψης και χαμηλή προσοχή μετά από βιντεοπαιχνίδια μετά από διαλέξεις για την παραγωγή.
Λοιπόν, ποια είναι η λύση;
Σύμφωνα με τον Renny Renl, έναν συν-εκθέτοντα συγγραφέα της αυστριακής μελέτης, “τα άτομα και οι οργανώσεις μπορούν να υιοθετήσουν πρακτικές όπως το σπάσιμο τακτικά”, σύμφωνα με την αυστριακή μελέτη συν-τεχνολογία. “Ανάλογα με τα ερευνητικά μας αποτελέσματα, συνιστούμε ένα διάλειμμα μετά από 30 λεπτά, καθώς διαπιστώσαμε ότι μετά από 50 λεπτά βιντεοπαιχνιδιών, μπορούν να παρατηρηθούν σημαντικές αλλαγές στη φυσική και υποκειμενική κόπωση. Επιπλέον, μπορεί να είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε χαρακτηριστικά όπως η «προβολή ομιλητών» για να μειώσετε την ένταση της εικαζόμενης συνεχούς επαφής με τα μάτια. ,
