Όλοι γνωρίζουμε τους ανθρώπους που είναι ευτυχείς στο γραφείο – οι οποίοι κάνουν επιπλέον εργασία παραμένουν αργά χωρίς να ρωτήσουν και το τμήμα βρίσκεται σε πλήρη διάθεση του διευθυντή. Ό, τι λένε, μπορούν επίσης να συμφωνήσουν και θα αποφύγουν τον αγώνα, ακόμα κι αν είναι εξουσιοδοτημένοι. Αλλά πληρώνει τη νοοτροπία; Πιθανώς, λένε οι ειδικοί.
Ποιος είναι πραγματικά ευχάριστος για έναν λαό;
Ένα άτομο είναι ευχάριστο που παραιτείται από τις ανάγκες και τις αξίες του για να προσπαθήσει να κάνει κάποιον άλλο, την Amy Morin, έναν ψυχίατρο και συγγραφέα. 13 πράγματα δεν κάνουν διανοητικά δυνατοί άνθρωποι, Ενώ βρίσκεστε στην επιφάνεια, μπορεί να πιστεύετε ότι αυτή η ανιδιοτελή προσέγγιση θα σας εντοπίσει γρηγορότερα στην εργασία, ωστόσο, αυτή η νοοτροπία μπορεί να βλάψει την επιτυχία της εργασίας σας. Από εδώ:
Οι σκέψεις σας δεν θα μοιραστούν: Η στάση σας με το μονοπάτι, ή ο φόβος της δημιουργίας κυμάτων μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο, ειδικά στις συνεδρίες σκέψης. “Δεν μπορείτε να διαφωνήσετε με κανέναν ή να δώσετε διαφορετικές απόψεις λόγω της διαταραχής κάποιου”, λέει ο Morin. Επιπλέον, αυτή η μάσκα μπορεί να σας εμποδίσει να μιλήσετε από την αληθινή γνώμη σας. Λέει, “Μπορείτε επίσης να συμφωνήσετε με πράγματα που δεν πιστεύετε πραγματικά, επειδή φοβάστε ότι οι σκέψεις σας μπορεί να πνιγούν”, λέει.
Δεν θα επιδείξετε δεξιότητες ηγεσίας: Εάν θέλετε να προχωρήσετε στην καριέρα σας, είναι σημαντικό να αποδείξετε την ικανότητά σας να οδηγήσετε την ομάδα. “Είναι ικανό να λέει” όχι “, και αν δεν μπορείτε, πηγαίνετε με κακές ιδέες ή μπορείτε να μιλήσετε για να κάνετε πράγματα που είναι κακά για την εταιρεία”, λέει ο Morin. “Εάν μοιάζετε με ένα κοιτώνα, είναι απίθανο να προωθηθείτε.”
Δεν θα υποστηρίξετε τον εαυτό σας: Μπορεί να φοβάστε να μιλήσετε όταν πρέπει να εργαστείτε λόγω ευχάριστων ανθρώπων. Όταν συμπεριφέρεστε άσχημα, δεν θα ζητήσετε ανύψωση ή όταν χρειάζεστε, ρωτήστε τι χρειάζεστε. Εάν δεν υποστηρίζετε τον εαυτό σας, άλλοι είναι πιθανό να σας διασχίσουν.
Αραιώνετε την ποιότητα της εργασίας σας: Όντας ευχάριστο μπορεί να χρησιμοποιήσει τόσο το χρόνο όσο και την ενέργεια σας. “Αν λέτε πάντα” ναι “για να βοηθήσετε άλλους ανθρώπους, θα έχετε λιγότερο χρόνο και ενέργεια για να αφιερώσετε τα καθήκοντά σας”, δήλωσε ο Morin. “Είναι πιθανό να υποφέρετε από την ποιότητα της δουλειάς σας επειδή θα εξαπλωθούν πολύ λεπτές.”
Διαμορφώνετε την αυθεντικότητά σας: Όταν δεν μοιράζεστε τις αληθινές σκέψεις ή την προσωπικότητά σας, οι άνθρωποι δεν σας γνωρίζουν πραγματικό. Ο Morin λέει ότι οι άνθρωποι μπορούν να είναι ευτυχείς επειδή δεν μπορούν να αναπτύξουν αυθεντικές σχέσεις με τους ανθρώπους.
Παίρνετε τα συναισθηματικά αγαθά άλλων: Δεν έχετε τη δύναμη να αισθάνεστε ευτυχισμένοι άλλοι – και αν προσπαθήσετε, μπορεί να είστε απογοητευμένοι, λέει ο Morin. “Οι άνθρωποι συχνά κατηγορούν τον εαυτό τους πώς αισθάνονται οι άλλοι, ώστε να μπορείτε να υποθέσετε ότι κάνετε κάτι λάθος εάν οι προσπάθειές σας δεν είναι ευχαριστημένοι”, λέει.
Μπορείτε να διακόψετε τη δική σας επιτυχία: Ο Πρόεδρος της Περιφέρειας Mitchell Reisdorf, στο Robert Half στο Σικάγο, λέει ότι οι άνθρωποι αποφεύγουν δύσκολες συνομιλίες σχετικά με την πρόοδό τους ή υποστηρίζουν τη δική τους ανάπτυξη. “Αυτό μπορεί να εμποδίσει την εξέλιξη της σταδιοδρομίας και τις πιθανές ευκαιρίες”, λέει.
Δεν καθορίζετε υγιείς περιορισμούς: Οι πλούσιοι σε ανθρώπους υπάλληλοι μπορούν να κολλήσουν με βαριά χρέωση επειδή δεν μιλούν πολύ όταν δουλεύουν όταν η εργασία εκφορτώνεται. ,Εάν κάποιος αγωνιστεί με την εγκατάσταση υγιεινών ορίων, μπορεί να κάνει περισσότερη δουλειά από το να κάνει περισσότερη δουλειά που είναι διαχειρίσιμη ή μπορεί να δεχτεί τις απαιτήσεις που πέφτουν από τις συγκεκριμένες ευθύνες τους “, λέει ο Risdoref.
Πώς μπορούν οι άνθρωποι να κάνουν τον εαυτό τους ευτυχείς να κάνουν αυτοπεποίθηση;
Μπορεί να πάρει ένα σχέδιο και στη συνέχεια να εξασκηθεί για να συνεργαστεί και να συνεργαστεί χωρίς να ευχαριστεί τους ανθρώπους για αποτελεσματικές στρατηγικές, αλλά η βούληση είναι το καλύτερο εφαλτήριο για να ενεργοποιήσετε τη σελίδα όταν dormat. Λέει ο Morin, “Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τρόπους για να μιλήσετε και να πείτε τι θέλετε, αναγνωρίζοντας ότι κανείς δεν χρειάζεται να σας δώσει αυτό που ζητάτε”. Σημειώνει ότι μπορεί να προγραμματίσει και να εξασκηθεί για να είναι καλύτερο να συνεργαστεί χωρίς να ευχαριστεί ανθρώπους. Αλλά είναι δυνατόν να βελτιωθεί, λέει ο Morin. “Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την εύρεση τρόπων για να μιλήσετε και να πείτε τι χρειάζεστε, αναγνωρίζοντας ότι κανείς δεν χρειάζεται να σας δώσει αυτό που ζητάτε.
Επομένως, εάν δεν αισθάνεστε άβολα να μιλήσετε για τον εαυτό σας, ξεκινήστε μικρά, προτείνουμε τον Morin. “Μοιράζεται μια ιδέα σε κάθε συνάντηση”, προτείνει. “Και, όταν μοιράζεστε συχνά ιδέες, θα δείτε ότι θα υπάρξουν στιγμές που οι άνθρωποι διαφωνούν ή απορρίπτουν τις σκέψεις σας”. Ο στόχος είναι να είσαι πιο άνετος με αυτό. Καθώς κάνετε ευκολία σε αυτό το σχέδιο, παραδέχεται ότι θα υπάρξουν στιγμές που οι άνθρωποι πραγματικά αρέσουν οι σκέψεις σας και μπορείτε να διαπιστώσετε ότι φαίνεται δυσάρεστο να είναι ένα κέντρο διαλογισμού ή να πάρετε επαίνους, αλλά αυτό είναι μέρος της αυξανόμενης στρατηγικής σας. “Η εφαρμογή αυτού του συναίσθημα στον εαυτό σας θα σας βοηθήσει επίσης να είστε πιο άνετοι με αυτό.”
Ένα άλλο σημαντικό συστατικό του σπασίματος αυτού του σχεδίου είναι να δεχτείτε ότι δεν μπορείτε να ευχαριστήσετε όλους και μερικές φορές θα υπάρξουν συγκρούσεις. Λέει ότι η διαφωνία αποτελεί μέρος οποιασδήποτε υγιούς σχέσης και συχνά οδηγούν καλύτερες λύσεις και νέες στρατηγικές. “Μπορεί να χρειαστεί να εργαστείτε στον εαυτό σας για να αναγνωρίσετε ότι είστε ακόμα ένα καλό άτομο, είτε κάποιος διαφωνούσε είτε θυμώνει μαζί σας”.
Εάν λέτε πάντα ναι, ρυθμίστε να πείτε τουλάχιστον μία φορά ή να μην διαφωνείτε, συνιστάται ο Morrin. Θα δείτε πώς αντιδρούν και απαντούν άλλοι όταν απορρίπτετε μια πρόσκληση ή εκφράζετε τον εαυτό σας. “Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε ότι οι άνθρωποι είναι απίθανο να είναι τόσο διαταραγμένοι όσο φανταζόσασταν ή απαντήσατε με θυμό”, λέει ο Morin. “Και αν αναστατωθούν, αυτή είναι μια άλλη ευκαιρία να αντέξετε την ταλαιπωρία και την πρακτική σας με αυτά τα συναισθήματα.”
Επιπλέον, ο προσδιορισμός των ορίων μπορεί να επιτρέψει στους ανθρώπους να αισθάνονται δυνατοί. Αυτή η διαδρομή μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη εμπιστοσύνη και αυτο-εμφάνιση. Το Recydorf με τον Robert Half λέει: “Μόλις αξιολογήσετε το εύρος ζώνης σας, συνιστώ να συζητήσετε με τον διευθυντή σας ή έναν αξιόπιστο προστάτη για να αναπτύξετε ένα σχέδιο δράσης που καθιερώνει τα σαφή όρια και ευθυγραμμίζεται με τους καλούς και τους στόχους της ομάδας σας”.
Αυτό μπορεί να είναι πιο μετρημένη προσέγγιση χωρίς προσέγγιση και μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την προσαύξηση του έργου. “Ο καθορισμός των στόχων που μπορούν να αποκτηθούν και οι μέσοι στόχοι θα σας βοηθήσουν να κατευθύνετε τις προσπάθειές σας, οι οποίες θα σας κρατήσουν υπόλογους για την πρόοδό σας, υπογραμμίζοντας τους τομείς εκείνων όπου μπορείτε να υποστηρίξετε τους άλλους με έναν πιο ισορροπημένο και ανθεκτικό τρόπο μπορεί να έχει χωρητικότητα”, λέει ο Reisdorf.
